不懈的努力造就了小巨人今天的成功

　　新浪体育讯　姚明已经成为联盟中最有统治力的大个，这种说法并不新鲜了。近日《体育画报》专家克里斯-巴拉德发表文章，详细解读了姚明这几年来取得的进步。

　　相比历史上那些最具统治力的球员，姚明已经达到了他们的水准。本赛季初，姚明表现出了MVP的实力，场均27分9个篮板。只是圣诞节之前的那次受伤毁了一切。当时姚明还保持乐观，但诊断结果出来后，小巨人被迫躺上病床，至少6个星期。

　　好在球队没有掉链子，而在姚明回来之后火箭更是蒸蒸日上。姚明的能力再次得到体现。无疑这几年火箭中锋的进步是可喜的，更是全方位的。

　　表现最为明显的就是力量，尤其是上肢力量。回想初进NBA，姚明的力量同其他内线球员差距明显。但时至今日， 小巨人的力量有了质的飞跃，卧推重量已经提升到了310磅。与此同时，姚明的体重却没有多少增加。 火箭要求他保持体重，因减轻对关节的压力。私人身体教练安东尼-法尔送在这个过程中给了姚明很大的帮助。

　　姚明的勤奋才是根本原因，他的训练积极性，连一向对球员要求苛刻的范甘迪都感到惊讶，范帅一直认为小巨人是他见过的最努力的球员。每天在场上拼命的往返跑，在力量房挥汗如雨，这才是成就统治力的真正途径。

　　在奥尼尔日益老去的今天，魔术的德怀特-霍华德恐怕是未来5年内唯一有能力威胁到姚明统治力的球员(奥登有望马上加入到这一行列)。这位2米11的猛男力量惊人，而且拥有可怕的运动能力。当得知姚明卧推达到310磅时，小霍华德不屑一顾：“那不错，我最好纪录是345磅。”但不久前霍华德大战火箭，结果让复出不久的姚明掠下37分。

　　姚明的进步还体现在对美国文化的适应上。英语能力提高很快，自从进入NBA的第三个赛季姚明就已经用不着翻译了。他现在的英语说的很好，尽管有时还会有起伏。但是要知道，来美国之前姚明对英语几乎一无所知。火箭经理道森回忆当年他2001年第一次见到姚明：“他对我说的第一句话竟然是：‘道森教练，欢迎来到中国’(Coach Dawson, welcome to China.)。当时我惊呆了。”而随着英语能力的提高，姚明的 幽默感也表现出来，他对美国文化的适应能力着实让人惊讶。

　　谦虚的态度一直没有离开姚明，他表示自己的努力将永无止境。“我还有一段很长的路要走。”姚明说，“我觉得自己每年都会一点点变得更好，然后达到一个新的高度。哪里是尽头？如果你放松了或者对自己要求不严了，那别人有一天就会打败你。或许是明天，或许是后天。”

　　“有13亿人民在注视着我，我要做到这些给他们看。”

北京时间4月15日，火箭在主场以123-112击败黄蜂。

　　火箭(51-29)避免被横扫，取得四连胜。姚明拿下30分，麦蒂25分9个篮板，阿尔斯通21分13次助攻，巴蒂尔14分，霍华德10分，赫德15分。

　　黄蜂(37-43)二连败，已经无缘季后赛。韦斯特拿下33分，德文-布朗21分，马克-杰克逊22分，保罗20分15次助攻。

　　火箭在争夺主场优势的战斗中优势越来越大。此役过后，他们领先爵士一场半，如果爵士在稍后的比赛中不敌太阳，双方的差距将拉大到两场。黄蜂连吃败仗后，已经无缘季后赛。

　　尽管黄蜂希望不大，但他们还是希望能抓住最后一根救命稻草，比赛开始后，他们与火箭大打对攻。不过火箭状态更好，开场后麦蒂率先得手，接着海耶斯连续两次篮下得分，姚明也开始发力，他先是勾手命中，接着造成犯规，两罚两中，火箭以10-4开局。黄蜂还以6-0后将比分扳平，两队开始对攻。火箭凭借阿尔斯通在本节结束前的一记三分才以32-30取得领先。姚明首节拿下9分。

　　德文-布朗成为黄蜂的头号进攻点。第二节开始后不久，他两度投中三分，黄蜂将比分追成38-39。火箭还以颜色，穆托姆博和赫德连续在篮下得手，接着姚明也投篮命中。赫德找到了感觉 ，在不到一分钟内连续两度三分命中，火箭打出一波14-0，一举以53-38拉开差距。赫德在这波攻击中拿下8分，姚明也贡献4分。黄蜂在5分20秒内得一分，直到本节还有4分09秒时才由保罗近距离投篮命中。黄蜂此后状态有所恢复，在半场结束时将比分追成50-57。

　　黄蜂本赛季前三次与火箭交手都胜出，打火箭似乎特别有心得。他们在第三节几次缩小差距，但火箭总是适时予以镇压。本节还有8分26秒时，黄蜂将比分追成57-61，麦蒂连投带罚还以三分，姚明也扣篮命中，火箭又取得9分的优势。本节还有3分58秒时，保罗投中三分，黄蜂将差距缩小到6分，姚明马上又上篮还以颜色。本节姚明拿下10分，火箭以85-78领先进入最后一节。

　　火箭保持优势，在比赛还有6分28秒时，姚明跳投命中后，火箭以99-88领先。黄蜂想延续理论上的希望，保罗和 杰克逊打出一波8-2后，在比赛还有5分钟时将比分追成96-101。火箭在两分钟内只有姚明罚中两球，直到比赛还有4分20秒时，麦蒂才投篮命中，火箭将优势扩大到7分。黄蜂三度将差距缩小到5分，但麦蒂三次还以颜色。

　　比赛还有2分15秒时，杰克逊投篮命中后，黄蜂只以105-109落后。麦蒂连投带罚还以三分，接着巴蒂尔三分命中，火箭在比赛还有1分37秒时以115-105取得10分的优势。黄蜂此后连续投篮不中，火箭锁定胜局。